Daun Sirsak Dosis Aman Daun Antikanker

Dalam perjalanan pulang dari senam, saya bertemu dengan seorang teman yang dulunya rajin senam tetapi beberapa hari ini tidak hadir. Setelah menanyakan apa kabar dan kenapa dia sudah lama tidak hadir untuk senam. Ternyata temanku itu mempunyai masalah dengan ayahnya yang menderita kanker usus.  Teman saya segera bercerita bahwa selama ini ayahnya telah mengalami beberapa kali kemoterapi sehingga kulitnya terbakar. Beberapa minggu terakhir ayahnya menolak untuk melakukan kemoterapi. Keluarga bingung apa yang harus dilakukan. Ternyata beberapa dokter menyarankan untuk mencoba konsumsi minum daun sirsak yang fungsinya untuk kemoterapi.  Ternyata bengkak dari hasilnya cukup bagus.

Berikut ini saya mengutip dari majalah Trubus edisi Maret 2011:
dr. Paulus Wahyudi Halim Med Chir meresepkan daur sirsak kepada para pasien 19 jenis kanker sejak 9 tahun lalu. "Kondisi mereka membaik", kata dokter ahli bedah dan kanker alumnus Universitas Degli studi Padova, Italia, itu.

Kasus yang menimpa Andi Emanto lain lagi. Bagi dia berkemih saat paling menyiksa. Urine menetes perlahan, interval panjang, dan rasa nyeri. Celakanya setiap malam ia terbangun 4-5 kali untuk berkemih. Semula ia menduga anyang-anyangan, tetapi 2 bulan kemudia gangguan itu tak kunjung berakhir, tahan lagi menanggung siksa. Ia bergegas memeriksakan diri di sebuah rumah sakit. Andi menjadi ultrasonografi, biopsi atau pengambilan sampel jaringan, dan tes darah. Dokter mendiagnosis Andi Emanto positif mengidap kanker prostat. Nila PSA (prostate specific antigen atau indikator kanker prostat) Andi mencapai 40; angka PSA normal, 10. Dokter mengatakan kanker prostat itu termaduk grade II. Untuk mengatasi sumbatan itu, dokter hanya mengerok jaringan prostat. Harap mafhum, Andi Emanto mengalami hiperplasia alias pembengkatan prostat. Ketika organ itu membengkak atau hiperplasia, menekan uretra sehingga urine sulit keluar dan menumpuk di kantor kemih.

Menurut ahli urologi, dr. Ahmad Bi Utomo SpU di Surakarta, pengerokan adalah mengambil sebagian prostat untuk melancarkan jalan urine. Usai pengerokan pria 74 tahun itu memang lancar berkemih. Namun, beberapa bulan kemudian, gangguan seperti di atas muncul lagi. Pada October 2010, Andi menemu dr. Zainal Gani di Malang. Ketika itulah Zainal Gani meresepkan daun sirsak. Konsultan pengembangan walet itu mengonsumsi hasil rebusan 7 daun sirsak dalam 3 gelas air. Setelah mendidih dan tersisa satu gelas, ia meminumnya 3 kali sehari. Karena mengganggap repot, ia minta kapsul ektrak daun sirsak kepada dr. Zainal Gani. Maka sebelun berseklang, ia rutin mengonsumi 3 kapsul 3 kali sehari. Konsumsi ekstrak daun sirsak dalam kapsul lebih praktis.

Air Minum yang bermanfaat

Dalam simposium yang diadakan baru baru ini, diberikan makalah bahwa air sangat dibutuhkan oleh manusia. Bagi anak dibutuhkan 1 liter , bagi dewasa dibutuhkan 2 liter dan bagi orang tua dibutuhkan 1 liter.
Air yang bagaimana yang dapat kita konsumsi. Tentu air yang tidak mempunyai kandungan besi tidak boleh lebih dari normalnya , segar, serta murni. Dengan teknologi alat pemurni Jepang HDI Pure FTEC 1 kita akan memperoleh hal tersebut.
HDI PURE FTEC-1 merupakan alat pemurni air berteknologi Jepang dengan menggunakan Filartech. Alat ini memiliki sistem kerja terintegrasi dengan tiga komponen utama. Ketiga komponen ini mampu meniadakan mikroorganisme dan zat kimia yang merugikan.
Adapun fungsi dari ketiga komponen HDI PURE FTEC-1 adalah:
• Butiran Koral Aktif : Ia mampu memberikan air mineral yang penting dan memberikan rasa yang lebih segar.
• Butiran Karbon Aktif : Bahan ini merupakan agen de-klorinasi kuat. Fungsi utamanya adalah untuk menghilangkan residu klorin dan bau yang tidak sedap.
• Filartech Membran : Dengan ukuran pori (0.1 mikron), lebih kecil dari bakteri, kemampuan telah teruji untuk menghilangkan bakteri, mikroorganisme kecil dan kandungan mikroskopis lainnya. Uniknya, membran ini mampu mempertahankan kalsium, magnesium dan, mineral yang penting bagi tubuh. Kehebatan alat ini telah dibuktikan dunia kedokteran dengan memakainya untuk dialisis dalam ginjal buatan.

Filartech Membran memiliki keunggulan:
• 1 serat = 1,000,000,000,000 pori kecil (1 TRILIUN).
• Ukuran Pori 0.1 mikron. Pori – pori Filartech 1000 kalilebih kecil dari rambut Anda. Diameter rambut : 58 – 100 mikron.
• Satu catridge terdiri dari 1728 serat.
• Terdiri dari tiga lapisan. Lapisan luar presisi, lapisan tengah, dan lapisan dalam yang kasar.
• Menghilangkan 99.999% bakteri (menyisakan kurang dari 10 bakteri dari 3.8 juta bakteri).

Keuntungan HDI PURE FTEC-1 adalah:
• Air yang bersih, segar, dan murni.
• Desain yang elegan.
• Ekonomis.
• Mudah digunakan.
• Kualitas tinggi.
• Penghematan jangka panjang.

Bijak Gunakan Antibiotik

Saat anak pertamanya yang berusia tujuh bulan mengalami batuk, demam, dan muntah, Ayu (34) segera membawanya ke dokter. Dokter mendiagnosis putri Ayu terkena infeksi saluran pernapasan akut. Dokter lantas meresepkan sirup penurun panas dan antibiotik amoksisilin.
Begitu pula saat berusia satu tahun, putri Ayu kena diare selama empat hari. Lagi-lagi dokter meresepkan antibiotik. Resep antibiotik kembali diberikan setiap anak batuk pilek, demikian Ayu yang menyimpan rapi catatan kesehatan putrinya menuturkan.
Tetapi, lama-kelamaan Ayu melihat putrinya kian mudah sakit. ”Hampir tiap bulan ke dokter,” ujarnya. Ayu lalu mencari tahu tentang masalah kesehatan anak lewat internet dan mendapat banyak informasi terkait penggunaan antibiotik. ”Saya baru tahu, ternyata common cold pada anak umumnya disebabkan virus. Pemberian antibiotik malah sia-sia dan anak menjadi rentan sakit,” katanya.
Mita (bukan nama sebenarnya) mengalami hal serupa. ”Dulu, saya sering panik kalau anak sakit. Kadang saya sendiri yang minta dokter meresepkan antibiotik,” katanya.
Suatu kali anaknya mengalami bisul di kemaluan. Setelah pemeriksaan laboratorium, dipastikan anaknya perlu antibiotik. Namun, Mita terkejut saat dokter menyatakan, kuman yang menyerang anaknya sudah resisten terhadap banyak antibiotik. ”Dokter bilang tidak mudah mencari antibiotik untuk kuman itu dan harga obat sangat mahal,” kata Mita.
Tak rasional
Penggunaan antibiotik yang tidak rasional makin meresahkan. Karena itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengangkat tema ”Use Antibiotics Rationally” dalam peringatan Hari Kesehatan Dunia ke-60 pada 7 April.
Antibiotik adalah zat yang dihasilkan oleh bakteri yang dapat menghambat atau membunuh bakteri jenis lain.
Dokter spesialis anak sekaligus pendiri dan pembina Milis Sehat yang aktif mengedukasi masyarakat tentang penggunaan obat rasional,
Purnamawati S Pujiarto, mengatakan, antibiotik tidak berguna untuk penyakit yang disebabkan virus. Antibiotik spektrum luas, contohnya tetrasiklin, efektif terhadap berbagai jenis bakteri, baik bakteri gram positif maupun bakteri gram negatif. Adapun antibiotik spektrum sempit, misalnya penisilin dan isoniazid, efektif hanya pada bakteri tertentu.
Guru Besar Farmakologi Universitas Gadjah Mada Iwan Dwi Prahasto, dalam sebuah lokakarya pekan lalu, mengkhawatirkan ketidakrasionalan penggunaan antibiotik. Ketidakrasionalan itu beragam, mulai dari menggunakan antibiotik dengan jenis tidak tepat, dosis tidak tepat, frekuensi keliru, hingga waktu konsumsi terlalu lama atau cepat, mengurangi efikasi antibiotik sebagai pembunuh bakteri.
Purnamawati menyatakan, anak merupakan populasi yang paling sering terpapar antibiotik tidak rasional, misalnya saat demam, radang tenggorokan, dan diare akut. Padahal, ketiga kondisi itu umumnya ringan, bisa sembuh sendiri, dan tidak membutuhkan antibiotik jika akibat virus.
Antibiotik dapat digunakan pada infeksi bakteri, seperti radang telinga, radang paru, infeksi saluran kemih, dan meningitis.
Resistensi
Iwan serta Guru Besar Ilmu Ekonomi Kesehatan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Ascobat Gani menyatakan, terapi antibiotik yang tidak efektif menimbulkan masalah resistensi (kekebalan) kuman serius. Bakteri mampu bermutasi sehingga tahan terhadap antibiotik. Resistensi memunculkan superbug, yaitu bakteri yang tidak dapat dibunuh oleh antibiotik paling mutakhir.
Pada gilirannya, banyak penyakit infeksi yang tidak dapat disembuhkan sehingga membahayakan kesehatan masyarakat. Kuman yang sudah resisten dapat menginfeksi siapa pun dan menyebabkan sakit lebih berat, lebih lama, serta memperbesar risiko kematian. Untuk membasmi kuman ini, perlu antibiotik lebih kuat dan harganya tentu jauh lebih mahal.
Di sisi lain, pengembangan antibiotik baru tidak selalu cepat. ”Pengembangan antibiotik terakhir tahun 2007. Kita berlomba dengan kuman resisten,” kata Iwan.
Perwakilan dari WHO, Dr Sharad Adhikary, mencontohkan, Carbapenem (antibiotik paling mutakhir) tidak dapat lagi membunuh bakteri NDM-1 (New Delhi metallo-beta-laktamase-1) yang dapat menyebabkan infeksi berat dan kematian.
Beberapa kuman lain yang kebal terhadap antibiotik adalah methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA), vancomycin-resistant enterococci (VRE), dan Klebsiella pneumoniae yang menghasilkan extended-spectrum beta-lactamase (ESBL).
Purnamawati berpendapat, masyarakat perlu menyadari bahwa yang paling bertanggung jawab atas kesehatannya adalah diri mereka sendiri dan jangan menyerahkan semua kepada tenaga kesehatan. ”Untuk setiap obat, tanyakan kandungan aktif obat, cara kerjanya, kondisi yang mengindikasikan harus mengonsumsi obat itu, cara pakai, dan risiko efek samping serta kondisi yang merupakan kontraindikasi obat itu, termasuk saat diresepkan antibiotik,” katanya.

Sumber: Indira Permatasari-Kompas 5April2011

Manfaat Kulit Jeruk yang menakjubkan

Kulit jeruk ternyata mempunyai banyak manfaat untuk meringankan berbagai gejala penyakit. Apa saja manfaatnya ?

1) Mencegah mabuk perjalanan. Satu jam sebelum naik mobil, ambilah secuil kulit jeruk yang segar terus dekatkan ke hidung anda dan hiruplah aroma jeruk di kulitnya. Setelah naik mobil, terus menghirup minyak kulit jeruk itu untuk mencegah mabuk perjalanan.
2) Mencegah frostbite (radang dingin). Bakarlah beberapa kulit jeruk dan giling sampai menjadi bubuk, campurkan dengan minyak sayur dan oleskan ke daerah yang bengkak karena cuaca dingin tersebut.
3) Mengobati bronchitis (radang pada saluran paru-paru) kronis. Taruhlah 5 sampai 15 gram kulit jeruk kedalam sebuah gelas, tambahkan air yang mendidih untuk membuat segelas “teh kulit jeruk”. Minumlah sesering mungkin .
4) Mengobati batuk. Taruhlah 5 gram kulit jeruk kering kedalam 2 gelas air dan rebus selama 10 sampai 15 menit kemudian tambahkan beberapa jahe dan gula merah. Minumlah selagi hangat.
5) Mengobati konstipasti (sembelit/ susah buang air besar). Rebus 12 gram kulit jeruk segar atau 6 gram kulit jeruk kering dengan air untuk 10 sampai 15 menit. Minumlah 2 kali sehari untuk mencegah sembelit (susah buang air besar).
6) Mengobati hangover (perasaan sakit pada waktu bangun pagi setelah minum minuman keras terlalu banyak). Rebuslah 30 gram kulit jeruk segar dengan air untuk 15 sampai 20 menit, tambahkan sedikit garam dan minumlah.
7 ) Mengobati sakit geraham. Taruhlah sepotong kecil kulit jeruk yang segar ke dalam mulut anda selama 10 menit sebelum anda tidur. Tetaplah biarkan di dalam sampai anda merasa kurang nyaman.
8 ) Merawat dan mengobati gigi yang sensitif. Apakah gigi anda menjadi terasa sensitif setelah makan jeruk? Taruhlah kulit ke dalam gelas dan tambahkan air mendidih, tutup gelasnya selama 5 sampai 10 menit kemudian minumlah.
9) Mengobati mastitis (payudara terasa bengkak saat produksi ASI berlebih). Rebuslah 30 gram kulit jeruk yang segar dan 6 gram licorice (akar manis) dengan air. Minumlah dua kali sehari.
10 ) Menghilangkan bau mulut. Mengunyah sepotong kecil kulit jeruk yang segar dapat menghilangkan bau mulut.
11 ) Menghilangkan gejala alergi sehabis makan ikan dan kepiting. Rebuslah beberapa potong kulit jeruk segar dengan air dan minumlah.
12 ) Menghentikan muntah dan mengobati perut yang sakit. Rebus beberapa potong kulit jeruk dengan jahe yang segar bersama air dan minumlah.
13) Mencegah sesak di dada (sesak napas). Tambahkan air didih ke dalam gelas yang berisi kulit jeruk segar, tutuplah selama 10 menit, dan tambahkan gula sebelum kamu meminumnya, ia dapat menghentikan rasa sesak di dada dan radang tenggorokan.
14) Mengobati masalah pencernaan. Rendam 50 gram kulit jeruk dengan wine putih untuk kurang lebih selama 20 hari, ini sangat baik buat pencernaan, pusing dan muntah. Jika kamu makan terlalu banyak makanan berlemak dan merasa panas dalam, cobalah cara ini.
15) Menghilangkan dahak di dalam paru paru. Rendamlah sepotong kulit jeruk ke dalam wine putih untuk kurang lebih 20 hari dan minumlah, semakin lama direndam, hasilnya akan semakin baik.
16) Mengatasi kedinginan. Rebus beberapa kulit jeruk dan jahe segar di dalam air untuk kurang lebih 15 sampai 20 menit, tambahkan gula merah, dan minumlah seperti teh. Cara ini dapat mengobati kedinginan, flu, muntah dan batuk.
17) Mengembalikan nafsu makan yang kurang. Ambilah kulit jeruk yang segar dan jemurlah sampai kering. Campurkan kulit jeruk itu dengan daun teh. Ketika kamu sedang tidak punya nafsu makan, tambahkan air yang masak ke dalam dan aduklah bikinlah segelas “teh kulit jeruk”. Cara ini dapat mengembalikan nafsu makan kamu yang hilang.
18) Mengobati radang pankreas. Rebus 30 gram kulit jeruk dan 10 gram licorice (akar manis) dengan air.

sumber :http://erabaru.net/kesehatan/34-kesehatan/21633-18-manfaat-kulit-jeruk-yang-menakjubkan

Rahasia bebas dari kanker selamanya

Memulihkan fungsi empat organ tubuh utama dan melepaskan tekanan batin

Bagi pasien kanker, asal fungsi empat organ tubuh, berupa limpa, hati, usus
besar dan ginjal sehat kembali, sudah boleh mengucapkan selamat berpisah
dengan penyakit kanker, kencing manis, penyakit jantung dan darah tinggi.

Ketika pagi tadi dokter dari John Hopkins memeriksa kembali para pasien kanker, banyak dari pasien kanker itu yang tadinya menderita tekanan darah tinggi, sekarang
tekanan darahnya sudah normal, tadinya menderita penyumbatan pembuluh darah,
sekarang tidak perlu lagi mengkonsumsi obat. Jelas, asal beberapa organ
tubuh utama ini dapat dipulihkan secara perlahan- lahan, berbagai jenis
penyakit peradaban baru dapat dihilangkan, namun itu bukan faktor utama
satu-satunya. Kalau kanker hanya merupakan tumor, tentu lebih mudah
ditangani.

Dahulu kita pernah berbuat suatu kesalahan besar dalam bidang medis, asal
melihat sebuah tumor, lalu berusaha untuk membunuhnya melalui operasi,
kemoterafi atau radiasi, pokoknya jalan terbaik adalah dibunuh dengan segala
cara, kemudian dosis obat semakin tinggi semakin baik. Ketika sel kanker
mati, orangnya juga mati.

Itu adalah kesalahan terbesar dalam ilmu kedokteran, sebab masalah bukan
berdiri sendiri, harus dipertimbangkan secara menyeluruh. Maka dari itu,
organ limpa harus dipulihkan terlebih dahulu, kita mesti memelihara suatu
kebiasaan makan, dengan kandungan jenis biji-bijian, baik kasar mau pun
halus, harus paling sedikit mencapai 50% dalam bahan makanan sehari-hari.

Biji-bijian ini adalah kacang merah, kacang kuning, kacang hijau, jali, dan
lainnya, semua ini adalah jenis biji-bijian, biji teratai juga sangat baik,
dengan konsep demikian, fungsi limpa dan hati akan membaik. Limpa berguna
untuk produksi darah, setiap hari ada dua masa penting, yaitu jam 23.00 -
01.00 dan 11.00 - 13.00.

Maka ketika waktu istirahat memang sudah tiba, harus beristirahat. Orang
sekarang kebanyakan memiliki masalah organ hati, kenapa demikian?

Tiga perusak organ hati adalah tidur larut malam, makan makanan berminyak
dan suka marah. Minyak dapat membungkus organ hati, ketika anda menyantap
makanan berminyak, lapisan minyak akan membungkus organ hati, membuat organ
hati tidak berfungsi, maka jangan mengkonsumsi terlalu banyak makanan
berminyak.

Bila semakin banyak tidur semakin lelah : peringatan akan masalah hati
Ketika tidur, limpa mengumpulkan cairan darah dan dikirimkan ke hati untuk
dibuang kandungan racunnya, darah bersih kemudian dikirimkan ke jantung,
jantung memompakan darah ke seluruh tubuh, apakah tujuannya? Agar setiap
tempat yang tercapai oleh darah mendapatkan gizi, sehingga tubuh terjaga
tetap sehat.. Sayang sekali, banyak orang sekarang telah memiliki masalah
limpa, di mana limpa tidak mampu lagi mengumpulkan darah.

Hanya ada satu cara untuk menjaga kesehatan organ limpa, dengan mengkonsumsi
jenis biji-bijian, lalu kenapa organ limpa orang sekarang sedemikian
buruknya dan tubuh banyak penyakit? Karena tidak mengkonsumsi jenis
biji-bijian, lebih suka makan hamburger, steak, kentang goreng, hanya makan
sedikit nasi, itu pun jenis beras putih, kita semestinya mengkonsumsi jenis
biji-bijian yang belum diolah, misalnya beras kasar.

Namun saya ingatkan semua orang, Singapura adalah negara tropis, maka jenis
biji-bijian asal daerah beriklim dingin atau panas tidak cocok untuk
dikonsumsi oleh penduduk daerah tropis, seperti gandum, soba, barley dan
sorghum, semua ini merupakan produk pertanian daerah beriklim dingin, tentu
ada tubuh sebagian kecil orang yang memang tahan, namun tidak cocok untuk
dikonsumsi oleh sebagian besar orang, bukan bahan makanan ini tidak baik.

Apakah bahan makanan paling cocok untuk penduduk daerah tropis seperti kita
ini? Yaitu beras kasar dan ubi rambat, kedua jenis makanan ini cocok untuk
penduduk seluruh dunia, selain itu juga ada jali dan sekoi yang lebih cocok
untuk penduduk daerah tropis. Dengan memelihara kebiasaan makan jenis
biji-bijian, fungsi organ limpa akan pulih.

Memulihkan fungsi pembuangan kotoran dari usus besar

Kalau anda sering merasa lelah, hati anda bermasalah, maka anda harus lebih
cepat beristirahat. Setiap pagi, anda sulit sekali buang air besar, anda
bagai sedang berperang dengan kakus saja, itu tentu sangat menyedihkan
sekali.

Gejala apa ini? Itu disebabkan daya serap tubuh anda terhadap makanan
berserat sudah lemah, mengapa penderita kanker usus besar di Amerika sangat
banyak, penderita kanker usus besar di daerah pantai Tiongkok juga banyak,
penderita kanker usus besar di Singapura juga menempati urutan dua dari
semua penderita kanker, sedangkan hasil riset terhadap penduduk daerah
pedalaman Tiongkok menunjukkan tiada penderita kanker usus, sebab mereka
setiap hari buang air besar dengan lancar, begitu jongkok langsung keluar,
tinjanya bagai pisang saja, sangat cantik! Bahkan berjejer dengan rapi.


Ketika usus besar anda sangat sehat, anda bukan bangun sendiri di pagi hari,
namun dibangunkan oleh geliat usus besar. Kenapa?

Karena antara jam 05.00 - 07.00 pagi, usus besar paling aktif bekerja, itu
sebabnya kita meminta pasien kanker harus pergi tidur pada jam 21.00 malam,
demikian juga dengan pasien kencing manis. Orang pada umumnya harus tidur
sebelum jam 23.00 malam, sebab pagi harinya jam 06.00 - 07.00 usus besar
akan menggeliat untuk membangunkan anda, meminta anda untuk jongkok di
kakus.

Setiap hari berapa kali makan, juga berapa kali buang air besar, kalau
begitu berapa kali seharusnya buang air? Ingat!

Kalau 4 - 5 hari buang air sekali, itu artinya menderita penyakit susah
buang besar parah, 2 - 3 hari buang air sekali termasuk penyakit susah
buang besar tingkat menengah, sedangkan satu hari hanya sekali buang air
besar termasuk penyakit susah buang besar tingkat ringan.

Bagaimana bisa disebut paling sehat dan normal? Berapa kali anda makan,
sebegitu banyak kali pula anda buang air besar, itulah yang disebut sehat,
lagipula setiap kali jongkok, dalam 2 - 3 menit langsung beres.

Lihatlah tinja anda, berjejer dengan rapi, kalau pantat anda dibersihkan
dengan kertas tissue, tidak akan ada tinja yang lengket, bersih sekali. Saya
melihat ada sebagian orang sangat kasihan sekali, sepuluh lembar kertas
tissue juga tidak sanggup membersihkan sisa kotoran di pantat, orang
demikian biasanya tidak memakai kertas tissue, langsung siram saja dengan
air.

Sebab tubuhnya sangat kekurangan selulosa. Kalau makanan yang masuk ke dalam
badan tidak dikeluarkan dalam jangka waktu 12 jam, akan berubah menjadi zat
beracun. Racun yang tidak dibuang keluar ini akan diserap oleh dinding usus
besar, racun yang terserap ini akan dikembalikan oleh pembuluh balik gerbang
ke hati, itu sungguh celaka! Berakibat kerusakan hati yang bermasalah besar.
Maka, masalah hati berhubungan dengan usus besar, asal usus besar lancar,
hati akan pulih dengan sendirinya, sistim kekebalan tubuh juga pulih, darah
yang dikirimkan ke jantung juga bersih, tubuh akan sulit terserang penyakit.

Ginjal adalah organ penting untuk metabolisma, pembuangan rekreasi dan
racun, cairan darah dalam tubuh melewati ginjal sebanyak 20 kali perjam,
kotoran metabolisma dari darah disaring oleh ginjal menjadi urin untuk
dikeluarkan dari tubuh. Kalau fungsi ginjal bermasalah, pinggang akan terasa
linu-linu, sakit gembur-gembur, dalam cairan darah ada racun urin, tekanan
darah tinggi, infeksi saluran kencing, lelah, sulit tidur, telinga berbunyi,
rambut rontok, pandangan mata kabur, refleks tubuh berkurang, suka muram,
sering merasa cemas, bahkan berpikiran bukan-bukan.

Segala jenis zat beracun yang ditimbulkan oleh minuman, makan dan udara yang
masuk ke dalam tubuh, mau pun akibat tekanan batin, semuanya melewati
ginjal. Kalau sampah ini terlalu banyak, beban kerja ginjal terlalu berat,
dalam jangka pendek akan timbul penyumbatan atau infeksi, dalam jangka
panjang akan timbul gejala batu ginjal, fungsi ginjal menurun dan darah
tidak bersih, paling parah harus menjalani proses cuci darah buatan, kalau
tidak bisa membahayakan jiwa.

Bagi ginjal "pencegahan lebih baik daripada pengobatan". Tindakan terbaik
adalah menjaga kesehatan dan menghindari tindakan merusak ginjal. Sebab
utama kerusakan ginjal adalah:

1. Mengkonsumsi terlalu banyak makanan mengandung protein tinggi dari
binatang, akibatnya timbul asam kencing berlebihan, beban kerja ginjal
terlalu berat.
2. Kerja terlalu lelah, tekanan terlalu berat, tidak cukup istirahat.
3. Terlalu banyak konsumsi obat-obatan barat, seperti obat pereda sakit dan
antibiotik.
4. Lingkungan tercemar: air, tanah, udara dan suara ribut.
5. Terlalu banyak minum arak, kopi, minuman bersoda, air dingin.
6. Cuaca dingin dan basah.
7. Kurang minum air.

Kalau ingin menjaga kesehatan ginjal, harus kurang bahaya di atas, lebih
banyak minum air dan jus buah-buahan, seperti strawberry, cranberr y,
blueberry, raspberry, semangka dan lemon.

Makan makanan berprotein dari tanaman, olah raga teratur, minum minuman
alamiah yang ringan, istirahat secukupnya, menjaga kondisi hati gembira,
cegah bagian pinggang jangan terkena udara dingin, sering-sering menggosok
bagian pinggang dengan tepalak tangan, agar ginjal lebih terjaga.

Menjaga kondisi ginjal dengan lemon

Lemon baik untuk ginjal, juga hati.
1. Menjaga kesehatan ginjal dengan jus lemon hangat:
Setiap bangun tidur, buat jus dari sebutir lemon, tambahkan air hangat 200
cc (boleh tambahkan garam laut sedikit agar terasa lebih enak diminum) ,
minum pelan-pelan dalam kondisi perut kosong, itu bisa membersihkan ginjal,
juga memperlancar buang air.

2. Jus lemon untuk membuang batu ginjal
Peras jus dari 12 butir lemon segar (kalau sudah mau diminum baru diperas) ,
tambahkan air hangat secukupnya (boleh tambahkan garam laut sedikit agar
terasa lebih enak diminum), terus minum selama 7 hari (setiap hari 12 butir
lemon, makan minum lainnya seperti biasa). Batu ginjal halus akan keluar
bersama dengan urin. Ketika keluar akan terasa sakit, kalau batu ginjal
sudah besar, sudah berakibat infeksi dan sakit, boleh minum jus cranberry
untuk meredakan sakit dan mengobati infeksi.

Enam cara untuk menghilangkan tekanan batin
Banyak orang pernah menderita tekanan batin akibat beban hidup, beban kerja
atau beban hubungan sesama, kalau tekanan batin bisa dikelola dengan baik,
akan menjadi sejenis daya dorong yang menimbulkan motivasi hidup. Akan
tetapi, kalau tekanan batin tetap ada, tidak dapat diuraikan, bahkan semakin
bertambah, ini akan mendatangkan masalah besar pada kelenjar ginjal dan
hormon, membangkitkan penyakit dalam sistim kekebalan tubuh, berakibat
masalah sangat parah.

Sebagian besar penderita depresi disebabkan oleh tekanan batin sangat besar
yang datang secara tiba-tiba, tanpa sanggup menguraikannya. Tekanan batin
datang ketika bertemu kesulitan besar, maka kita harus belajar menangani
kesulitan.

Kanker berhubungan paling erat dengan tekanan batin, umumnya enam bulan
sebelum terserang kanker, penderitanya dilanda masalah dengan tekanan batin
berat. Ketika ada tekanan batin, anda harus belajar rileks.

Hembusan nafas bisa berpengaruh pada frekuensi gelombang otak, frekuensi
gelombang otak bisa berpengaruh pada kecepatan detak jantung, kecepatan
detak jantung bisa berpengaruh pada kecepatan ketat-lemasnya otot. Dengan
kata lain, ketika anda merubah cara bernafas, kondisi otot dan perasaan akan
membaik, cara ini juga dipergunakan untuk terapi pasien makan langsung
muntah.

1. Menggosok kedua telapak tangan.
Ketika mata anda lelah, cara ini paling efektif, dapat membantu kelancaran
aliran darah, stamina dan semangat akan segera timbul kembali.

2. Berolah raga
Dengan seluruh badan bergoncang, semangat akan kembali dengan segera, paling
baik kalau olah raga rutin, sebab olah raga adalah cara terbaik untuk
melepaskan tekanan batin. Selain itu, berjalan kaki dengan kaki ayam di atas
rerumputan, juga dapat melepaskan tekanan batin, persyaratan mendasar harus
menjadikannya sebagai rutinitas dalam kehidupan sehari- hari.

3. Tidur
Namun orang sekarang kebanyakan sulit tidur nyenyak. Menurut statistik
dokter Taiwan, di Taiwan ada sebanyak 5 juta warga yang hanya bisa tidur
dengan bantuan obat tidur. Tidur itu adalah tekniknya, harus dingat kala
tidur jangan meletakkan tangan di depan dada, bisa mendatangkan mimpi buruk.
Juga jangan letakkan di bagian pinggang, bisa menyebabkan tekanan pada organ
tubuh, paling baik letakkan di kedua samping tubuh, dengan telapak tangan
menghadap ke atas. Semakin baik tidur seseorang, tekanan batin semakin cepat
hilang.
Namun jangan tunggu sampai sangat lelah baru tidur, malah akan lebih sulit
untuk tidur, sudah lelah masih susah tidur berarti hati sudah rusak berat
karena menderita dua kali, yaitu lelah dan tidak bisa istirahat.

4.Istirahat.
Istirahat berbeda dengan tidur, istirahat adalah meninggalkan pekerjaan
semula dan menukarnya dengan sebuah pemandangan. Contohnyasaat makan jangan
lakukan di meja kerja semula, usahakan membawa bekal makanan dari rumah atau
disediakan perusahaa n, jangan makan di luar, hanya menghabsikan waktu,
apalagi kebanyakan makan di luar dapat merupakan biang kanker. Usahakan
membawa bekal sendiri, lebih meta waktu, makan mengikuti formula buang racun
saya ini, setelah makan, sisakan 15 menit untuk mengerjakan hal yang tiada
hubungan dengan kerja sama sekali. Sisa waktu pergunakan untuk melakukan
senam pernafasan dengan perut, melalui gerak pernafasan buat diri agar
rileks.

5. Menjaga makan minum, jangan konsumsi makanan bertekanan tinggi, semua
makanan yang menyebabkan iritasi merupakan makanan bertekanan tinggi,
semakin banyak konsumsi makanan ini akan membuat saraf simpatetik bekerja
berlebihan, kadangkala mengganggu semua fungsi tubuh hingga berada dalam
kondisi bahaya.

Apa yang disebut makanan bertekanan tinggi? Coca cola, kopi, teh, alkohol,
rokok, produk turunan susu dan produk turunan daging, semua jenis daging,
terutama yang telah diproses dengan minyak merupakan makanan bertekanan
tinggi.

Makanan jenis apa yang bisa membuat perasaan gembira? Sayur-sayuran,
buah-buahan dan biji-bijian. Minuman paling manjur menurunkan tekanan adalah
air. Minum air bisa mengurangi tekanan, minum air yang baik dapat
menghilangkan tekanan batin. (WHO menemukan, lebih dari 80% penyakit
berhubungan langsung dengan sumber air yang kurang bersih).

6. Berjemur sinar mentari.
Sinar mentari memiliki kemampuan pengobatan. Banyak penderita depresi
merupakan orang yang tidak suka mandi sinar mentari, dengan sering berjemur
sinar mentari, antibodi akan meningkat.